PROMOCJA -10%!
Grzyb REISHI na RELAKS pod plażowym parasolem

  • All
  • Bez kategorii
artykuł_supra3_stres

Stres – jak sobie z nim radzić

11 września 2023

Stres to nieodłączna część naszego życia, która może wpłynąć na naszą psychikę i zdrowie fizyczne. Warto zrozumieć jak sobie z nim radzić oraz jak minimalizować jego negatywny wpływ w codziennym życiu. Czym jest stres? Stres to zjawisko biologiczne, które wywołuje reakcję organizmu na wymagania stawiane przed nim, zarówno o charakterze fizycznym, jak i psychicznym. Reakcja ciała na różnorodne bodźce ściśle związana jest z naturalnymi procesami fizjologicznymi, zachodzącymi w…

Czytaj dalej

Ekstrakcja grzybów leczniczych.

Sztuka dualnej ekstrakcji grzybów leczniczych

5 września 2023

Grzyby lecznicze wzbudziły zainteresowanie zarówno naukowców, jak i konsumentów. Z uwagi na szereg właściwości prozdrowotnych płynących z ich stosowania w diecie kryją one ogromny potencjał. Lecz w jaki sposób możemy skutecznie go wykorzystać? Ten artykuł ujawnia fascynującą sztukę ekstrakcji grzybów leczniczych, rzucając światło na ten złożony proces i jej znaczenie w wykorzystaniu korzyści zdrowotnych tkwiących w grzybach leczniczych. Ekstrakcja grzybów leczniczych Ekstrakcja to proces mający na celu uwolnienie…

Czytaj dalej

Mindfulness_zdjęcie na bloga

Mindfulness – czym jest, jak ćwiczyć, jak sobie pomóc?

24 sierpnia 2023

Mindfulness, czyli sztuka uważności to trening umysłu pozwalający osiągnąć większy spokój i świadomość. Przeczytaj, dlaczego warto medytować! Sztuka Mindfulness: jak znaleźć spokój w szybkim świecie? Minfulness, czyli trening uważności to specjalne ćwiczenia, dzięki którym możesz zmienić swoje nastawienie, sposób myślenia, postrzegania rzeczywistości. To metoda, którą powinny wypróbować osoby żyjące w ciągłym stresie, borykające się z depresją, a nawet uzależnieniem. Na czym polega? Przeczytaj nasz artykuł! Życie w biegu,…

Czytaj dalej

Prev12Next

Add to cart